Fasola Edamame z chilli

Fasola Edamame na ostro. Edamame to świetna propozycja do wegetariańskiego i wegańskiego menu oraz dla tych, którzy chcą rezygnować z niezdrowego i mięsnego jedzenia. Czas przygotowania tej lekkiej i zdrowej przekąski jest prosty i stosunkowo krótki. Strąki są gotowane w wodzie wraz z solą i podawane w całości jeszcze ciepłe, jako przekąska. Edamame jest bogate w węglowodany, białko, błonnik, kwasy omega-3, kwasy tłuszczowe i mikroelementy , a zwłaszcza kwas foliowy, mangan i witaminę K.

Wymagane składniki: Fasola Edamame, woda, sól, papryczki badź płatki chilli, olej sezamowy, ocet ryżowy.